Το νέο τεύχος ΜΑΘΕ ΦΑΕ ΖΗΣΕ κυκλοφόρησε και μας προετοιμάζει για την εποχή που ανθίζει η φύση και η καρδιά μας!
Έξι ασκήσεις γιόγκα που θα ανακουφίσουν τους ώμους και την πλάτη
Έξι ασκήσεις γιόγκα που θα ανακουφίσουν τους ώμους και την πλάτη
Μια σύντομη πρακτική που θα φέρει άμεση ανακούφιση στην περιοχή των ώμων και της πλάτης, ειδικά εάν τη νιώθετε σφιχτή και δύσκαμπτη. Προτείνουμε να μένετε σε κάθε θέση για 5-10 αναπνοές ή όσο το χρειάζεστε
Η ευαισθησία στους ώμους είναι χαρακτηριστικό των καιρών μας. Όλο και περισσότεροι από εμάς παρατηρούν ενοχλήσεις, πόνο στον αυχένα και την ωμική ζώνη, ενώ πολλές φορές η καταπόνηση στην περιοχή αυτή προκαλεί και τραυματισμούς.
Ο τρόπος ζωής μας, όπως είναι η δουλειά γραφείου, η κακή στάση του σώματος, αλλά και οι διάφορες δραστηριότητες που κάνουμε στην καθημερινότητά μας, επιβαρύνουν την ευαίσθητη αυτή περιοχή και την τραυματίζουν.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ο τρόπος ζωής μας, όπως είναι η δουλειά γραφείου, η κακή στάση του σώματος, αλλά και οι διάφορες δραστηριότητες που κάνουμε στην καθημερινότητά μας, επιβαρύνουν την ευαίσθητη αυτή περιοχή και την τραυματίζουν.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Μια συγκλονιστική πορεία, μία ιστορική διάκριση, ένας τεράστιος άθλος! Το Περιστέρι bwin προκρίθηκε στο Final Four του Basketball Champions League και το βραβευμένο στοιχηματικό brand «ταξιδεύει» μαζί του στον δρόμο με προορισμό την κορυφή.
Στον διαγωνισμό που πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα της στρατηγικής συνεργασίας της COSMOTE με τους WRO Hellas και STEM Education, βραβεύτηκαν έργα τα οποία αντιμετωπίζουν σημαντικά περιβαλλοντικά και κοινωνικά ζητήματα, όπως οι πλημμύρες, η λειψυδρία, και οι σεισμοί.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
