Τι κάνουν όσοι διατρέχουν κατά 25% χαμηλότερο κίνδυνο μακροχρόνιας νοσηλείας

Τι κάνουν όσοι διατρέχουν κατά 25% χαμηλότερο κίνδυνο μακροχρόνιας νοσηλείας

Δεν κομίζει γλαύκας στην Αθήνα αυτή η καινούρια έρευνα, ωστόσο υπενθυμίζει τη σημασία που πρέπει να έχει στη ζωή μας η άσκηση, ειδικά για τους ηλικιωμένους που έχουν μικρά προβλήματα υγείας

Τι κάνουν όσοι διατρέχουν κατά 25% χαμηλότερο κίνδυνο μακροχρόνιας νοσηλείας
Η μετριοπαθής άσκηση στη μέση και στη μεγαλύτερη ηλικία μειώνει μεσοσταθμικά το χρόνο που περνάει ένας άνθρωπος άνω των 40 στο νοσοκομείο. Οι άνδρες και οι γυναίκες ηλικίας 40-79 ετών διατρέχουν υπολογίσιμα χαμηλότερο (περίπου 25%) κίνδυνο μακροχρόνιας ή συχνής εισαγωγής στο νοσοκομείο εάν κάνουν κάποια μορφή σωματικής δραστηριότητας, σύμφωνα με μελέτη που έγινε από ερευνητές του Τμήματος Δημόσιας Υγείας και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας MRC. Συγκεκριμένα, εκείνοι που δεν ασκούνταν ούτε λίγο, φαίνεται να περνούσαν πάνω από 4 ημέρες περισσότερο, σε σχέση με εκείνους στο θάλαμο της κλινικής, σε σχέση με εκείνους που έκαναν κάποια σωματική δραστηριότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
δειτε ολες τις ειδησεις

Best of Network

Δείτε Επίσης