Κορωνοϊός: Τι να τρώνε και τι να προσέχουν οι διαβητικοί ασθενείς

Πολλές πληροφορίες κυκλοφορούν σχετικά με τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ωστόσο δεν υπάρχει κανένα θρεπτικό συστατικό ή τρόφιμο με τέτοιες ιδιότητες. Πολλά τρόφιμα ή συστατικά σχετίζονται με την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ωστόσο κανένα δεν το ενισχύει. Δεν προτείνεται καμία μεμονωμένη τροφή ή συστατικό περισσότερο από κάποιο άλλο, αλλά ενθαρρύνεται η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων, τακτική που θα οδηγήσει στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Αντιθέτως, η μη ισορροπημένη διατροφή και η κακή θρέψη είναι ικανή να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr