Πού οφείλεται το ροχαλητό;

roxalito12

Το ροχαλητό μπορεί να οφείλεται σε απλά πράγματα, όπως η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού πολύ αργά το βράδυ ή τα παραπανίσια κιλά

Συνήθως το ροχαλητό εκλαμβάνεται ως μια κακή και ενοχλητική – για όποιον μοιράζεται το κρεβάτι σου – συνήθεια, η οποία συχνά γίνεται αντικείμενο πειραγμάτων και αστεϊσμών. Όμως στην πραγματικότητα τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά και ενώ δεν μπορείς να το ελέγξεις όταν συμβαίνει, μπορείς να κάνεις κάτι για να το σταματήσεις οριστικά.

Το ροχαλητό μπορεί να οφείλεται σε απλά πράγματα, όπως η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού πολύ αργά το βράδυ, τα παραπανίσια κιλά, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα, έως πιο σύνθετα, όπως διάφορα ανατομικά προβλήματα και οργανικές διαταραχές που ξεκινούν από τη μύτη και φτάνουν έως το θυρεοειδή αδένα ή ακόμη και μέχρι το στομάχι σου (βλ. γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).

Σε όποιον λόγο κι αν οφείλεται, το σίγουρο είναι πως, αν το ροχαλητό σου είναι δυνατό και παρατηρείται για πολλούς μήνες, τότε πρέπει να επισκεφθείς ένα γιατρό, καθώς, πέρα από το γεγονός ότι ξυπνάς καθημερινά με αίσθημα κόπωσης, είναι πιθανό να οδηγηθείς σε αποφρακτική υπνική άπνοια, μια κατάσταση που μπορεί να απειλήσει ακόμη και τη ζωή σου.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

douleia-570_0

Εδώ και δεκαετίες, αν όχι αιώνες, οι άνθρωποι οραματίζονται -ή τρέμουν- ένα μέλλον χωρίς δουλειά, όπου οι μηχανές θα δουλεύουν στη θέση των ανθρώπων - μια εποχή που φαίνεται να έρχεται τώρα πιο κοντά χάρη στην τεχνητή νοημοσύνη