Πάσχετε από Κρίσεις Πανικού ή Διαταραχή Πανικού;

Κατ’ αρχάς, προτού υπεισέλθουμε στην ανάλυση της Διαταραχής Πανικού είναι σημαντικό να διακρίνουμε ανάμεσα στην απλή Κρίση Πανικού και στη Διαταραχή την ίδια. Μια απλή Κρίση Πανικού, λοιπόν, χαρακτηρίζεται από αιφνίδια έκρηξη κατακλυσμιαίου άγχους και φόβου που επέρχεται απροειδοποίητα και χωρίς την ύπαρξη κάποιου εμφανούς αιτίου.

Ο τρόμος που προκαλεί δεν αντιστοιχεί σε πραγματικά ερεθίσματα του περιβάλλοντος και είναι τελείως ανεξάρτητος από οποιονδήποτε εξωτερικό παράγοντα ή πραγματική απειλή. Σημαντικό είναι να σημειωθεί ότι η διάρκεια μιας Κρίσης Πανικού είναι πολύ μικρή, αλλά και αρκετά συχνή μεταξύ του γενικού πληθυσμού χωρίς να είναι απαραίτητα ανησυχητική.

Τα συμπτώματα που τη χαρακτηρίζουν είναι κυρίως σωματικά και περιλαμβάνουν:

φόβο θανάτου
ταχυπαλμία
σφίξιμο στο στήθος και στον θώρακα
δυσκολία αναπνοής ή λαχάνιασμα που συνοδεύεται από φόβο ασφυξίας/πνιγμονής
τρέμουλο ή μυρμήγκιασμα ή τσιμπήματα στα άκρα
ζάλη, ίλιγγο και λιποθυμική τάση
εφίδρωση
ναυτία και κοιλιακό άλγος
αίσθημα καύσου

έντονες, απότομες εξάψεις ή ρίγη
μούδιασμα στα δάκτυλα αλλά και σε άλλα σημεία του σώματος


Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com