Εσύ θα μπορούσες να αντέξεις την αυστηρή δίαιτα της Kourtney Kardashian;

Kourtney_Kardashian_food

«Έχω ακούσει πολλές φορές ότι το να βγάλεις τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σου είναι τέλειο για την επιδερμίδα σου», είπε η Kourtney Kardashian

Είναι 40 χρονών, έχει αποκτήσει 3 παιδιά και γυμνάζεται συστηματικά. Μιλάω για την Kourtney Kardashian που από τότε που απέκτησε τα παιδιά της ακολουθεί την πιο υγιεινή και αυστηρή διατροφή από όλες τις αδερφές Kardashian. Ο λόγος που το κάνει αυτό είναι γιατί θέλει να είναι υγιής όσα περισσότερα χρόνια γίνεται για να μπορούν να την χαίρονται τα παιδιά της. Εμείς βρήκαμε τη διατροφή της και σου την παρουσιάζουμε.

«Έχω ακούσει πολλές φορές ότι το να βγάλεις τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σου είναι τέλειο για την επιδερμίδα σου. Και αυτός ο νέος γιατρός που πηγαίνω με τα παιδιά μου λέει πως όλοι έχουμε αλλεργίες σε αυτά. Επίσης πολλοί άνθρωποι λένε πως δεν πρέπει να τρώμε γαλακτοκομικά όσο μεγαλώνουμε. Μπορούμε να τα καταναλώνουμε μια στο τόσο αλλά εγώ προσωπικά το τελευταίο εξάμηνο έφαγα μόνο 2 φορές», είπε η ίδια σε πρόσφατη συνέντευξή της.

View this post on Instagram

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on


Το πρωινό της: Η Kourtney τον τελευταίο καιρό τρώει για πρωινό μια πουτίγκα με αβοκάντο η οποία φτιάχνεται με τα εξής υλικά: ένα ολόκληρο αβοκάντο, ένα φλιτζάνι γάλα καρύδας και 2 κ.γ. μέλι. Όλα αυτά τα ανακατεύει στο μπλέντερ και φτιάχνει έναν smoothie που την κρατάει μέχρι το μεσημέρι.

Διαβάστε περισσότερα στο keepup

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

zoiii

Το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) και η Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρεία (ΑμΚΕ) «Φαιναρέτη» διοργανώνουν τη σειρά διαλέξεων «Η Αρχή της Ζωής» που αφορά στα αρχικά στάδια της ζωής του ανθρώπου, από την κύηση μέχρι τη νηπιακή ηλικία. Οι ενότητες είναι επιλεγμένες, ώστε να επιτρέπουν έναν διάλογο ανάμεσα στη φυσιολογία και την ψυχολογία, για να ενημερώσουν και να δώσουν απαντήσεις.

stonehenge-pic-ena

Ήταν αγρότες που διέσχισαν τη Μεσόγειο, έφθασαν στην Ιβηρική και κατέληξαν στη Βρετανία περίπου το 4.000 π.Χ, ενώ χίλια χρόνια αργότερα, απόγονοί τους, κατασκεύασαν το μνημείο, για λόγους που ακόμα παραμένουν ασαφείς

68