Είσαι σε σχέση; Τήρησε τους 3 χρυσούς κανόνες για να μη βάλεις κιλά

Επιτέλους είσαι με το αγόρι που πάντα ήθελες. Περνάς πολύ χρόνο μαζί του και όλα μοιάζουν ιδανικά. Αντιλαμβάνεσαι όμως πως η ζυγαριά αρχίζει και βαραίνει. Το παντελόνι σου δεν σου κάνει, τα κουμπιά δεν κλείνουν και το καινούργιο σου μαγιό δεν μοιάζει να σε κολακεύει ιδιαίτερα.

Ξάφνου καταλαβαίνεις τι έχει γίνει... όλα αυτά τα burgers που παραγγέλνετε  μπροστά στην τηλεόραση και όλα τα ποπ κορν που μασουλάτε αγκαλιά έχουν κάνει τη δουλειά τους. Στοπ! Βάλε φρένο και ταυτόχρονα πρόγραμμα.
 
1. Την ώρα που βλέπετε ταινίες μην αγοράσεις γαριδάκια και ποπ κορν. Φτιάξε μόνη σου υγιεινά σνακ (φρούτα ή αλμυρά κράκερς ολικής με τυρί χαμηλών λιπαρών) που μπορούν να δώσουν λίγες μόνο θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ