Ελένη Πετρουλάκη: Γίνε κι εσύ σαν το «Κορμί». Μπορείς!

Μια δίαιτα κι ένα πρόγραμμα γυμναστικής ήταν αρκετά για να κάνουν τα «χτυπήματα» στην ιστοσελίδα της να ανέλθουν σε κάποιες χιλιάδες σε χρόνο-ρεκόρ. Νέα κορίτσια αλλά και ωριμότερες γυναίκες ζητούσαν περαιτέρω συμβουλές και λεπτομερέστερες οδηγίες, δηλώνοντας έτοιμες να ακολουθήσουν πιστά οτιδήποτε αποφανθεί η γκουρού της γιόγκα, της ισορροπημένης διατροφής και της σωστής εκγύμνασης.

Πιο όμορφη, σέξι και κατασταλαγμένη από ποτέ, η Ελένη Πετρουλάκη παραδέχεται ότι η μαζική αυτή «επίθεση» στην ιστοσελίδα της δεν της προκάλεσε έκπληξη, αφού, όπως λέει, βρισκόμαστε σε μια εποχή όπου οι περισσότεροι από μας προσπαθούμε να φροντίζουμε το σώμα μας, διατηρώντας παράλληλα και μια αρμονία με το μέσα μας. «Η σημερινή σαραντάρα είναι μια ώριμη εικοσάρα του χθες», επισημαίνει στο «thema people» και συνεχίζει: «Κάποτε γυμναζόμασταν μόνο για χάσουμε κιλά και να κάνουμε έντονες γραμμώσεις. Τώρα πια είμαστε όλοι πιο συνειδητοποιημένοι. Ασκούμαστε επειδή αγαπάμε τη σωματική άσκηση, εκτονώνουμε τα κακώς κείμενα του ψυχικού μας κόσμου, βοηθάμε τον οργανισμό μας να παράγει νεανικές ορμόνες και, επομένως, να παραμείνουμε για περισσότερα χρόνια φρέσκες και λαμπερές».



Η άσκηση, ωστόσο, δεν αποτελεί πλέον το αντικείμενο της δουλειάς της Ελένης Πετρουλάκη, η οποία είχε δώσει υπόσχεση στον εαυτό της ότι όταν το τρίτο παιδί της έκλεινε τα τέσσερα χρόνια του θα εγκατέλειπε τις επιχειρήσεις της προκειμένου να βρεθεί πιο κοντά στην οικογένειά της. Σήμερα, αξιολογεί αυτή της την απόφαση: «Ημουν χορτασμένη από επαγγελματική επιτυχία και αναγνωρισιμότητα και ήθελα να αφιερωθώ ολοκληρωτικά στον ρόλο της μάνας. Καμιά καριέρα δεν είναι σε θέση να σου προσφέρει τη χαρά που σου δίνει η μητρότητα. Για αρκετά χρόνια έμεινα εκτός χώρου παρακολουθώντας απλώς και μόνο τις εξελίξεις, Γυμναζόμουν καθαρά από αγάπη για τη σωματική άσκηση. Το well being ήταν πάντοτε για μένα τρόπος ζωής. Ακόμη και την εποχή όπου ξενυχτούσα διαβάζοντας τα μεγάλα παιδιά μου και φρόντιζα τα δύο μικρότερα με την κούραση να με έχει καταβάλει, ποτέ δεν σκέφτηκα να μην περπατήσω για καμιά ωρίτσα ή να μην αφιερώσω λίγο χρόνο κάνοντας βαράκια. Η γυμναστική δεν αποτελεί για μένα επάγγελμα αλλά τρόπο ζωής», εξομολογείται.

Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών τα γυμναστήρια στα οποία είχε επενδύσει πουλήθηκαν και εκείνη άρχισε να κάνει μόνο κάποιες επιλεγμένες συνεργασίες. Ωστόσο, ποτέ δεν εγκατέλειψε την επαφή της με τον κόσμο, είτε εκ του σύνεγγυς στα διάφορα γυμναστήρια με τα οποία συνεργαζόταν και εξακολουθεί να συνεργάζεται, είτε μέσω των social media. Το μήνυμα που θέλει να διαδώσει είναι ότι η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του σύγχρονου lifestyle.

«Κάποτε οι celebrities πρόβαλλαν τις βίλες των πολλών τετραγωνικών και τα μεγάλα σκάφη τους. Περνώντας μέσα από τον υλισμό, φτάσαμε τελικά στην υγεία, την ουσία της ύπαρξής μας», υπογραμμίζει. «Δεν είναι τυχαίο ότι ακόμη και τα διεθνή περιοδικά πλέον απαθανατίζουν τους σταρ να κάνουν τζόκινγκ στο Σέντραλ Παρκ ή στη διάσημη Παρκ Λέιν. Και παλιότερα κάναμε γυμναστική και φροντίζαμε το σώμα μας, απλώς τώρα είμαστε πιο συνειδητοποιημένοι».

Οι σαραντάρες ίσον με δύο εικοσάρες

Λίγες μόνο φωτογραφίες από την καθημερινότητά της που ανάρτησε πρόσφατα κόντεψαν να ρίξουν το Ιντερνετ. Η Ελένη Πετρουλάκη υποστηρίζει ότι η ωριμότητα και η σιγουριά του να ξέρει πια πολύ καλά τι θέλει είναι αυτά που κάνουν μια γυναίκα να φαίνεται όμορφη και μετά τα σαράντα: «Ουσιαστικά, είσαι καλύτερα με τον εσωτερικό σου κόσμο όταν κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν. Σ’ αυτή την ηλικία δεν έχεις να αποδείξεις σε κανέναν τίποτα, είσαι ολοκληρωμένη γυναίκα. Πατάς πιο γερά στα πόδια σου και απλώς απολαμβάνεις τη ζωή. Γεύεσαι την ωριμότητα - με ό,τι αυτό συνεπάγεται», λέει η Ελένη Πετρουλάκη.

Οπως αναφέρθηκε και στο τελευταίο συνέδριο fitness που πραγματοποιήθηκε στο Γιοχάνεσμπουργκ, οι γυναίκες από τα 39 χρόνια τους και μετά καλό είναι να κάνουν βαράκια προκειμένου να προλαμβάνεται η χαλάρωση και το δέρμα να εξακολουθεί να μένει σφιχτό.

Ετσι, δυναμώνει και βελτιώνεται ο μυϊκός ιστός. Θα πρέπει επίσης να πίνουν πολύ νερό για την αποφυγή αφυδάτωσης, ενώ μία φορά τον μήνα να ακολουθούν πρόγραμμα αποτοξίνωσης με φυσικούς χυμούς και τσάι προκειμένου να ξεκουράζουν το συκώτι και τα όργανα της κοιλιάς.



Εκτός από την αποτοξίνωση του σώματος, όμως, η Ελένη Πετρουλάκη συμβουλεύει να φροντίζουμε και την αποτοξίνωση της ψυχής, γι’ αυτό και προτείνει να αφιερώνουμε λίγο χρόνο την ημέρα σε πράγματα που μας ευχαριστούν. Η δική της μικρή και καθημερινή ιεροτελεστία είναι να κάθεται σε κάποιο παγκάκι, να αδειάζει το μυαλό της και να απολαμβάνει τη θάλασσα.

Η δυναμική επιστροφή της στον χώρο της ευεξίας και της ομορφιάς θα γίνει στις αρχές του καλοκαιριού, όταν και θα είναι έτοιμη η νέα σειρά καλλυντικών και συμπληρωμάτων διατροφής με το όνομά της. «Είμαστε στην τελευταία φάση, αυτή της παραγωγής, κι έτσι σε λίγο καιρό οι γυναίκες που θέλουν να διατηρηθούν όμορφες και καλλίγραμμες θα μπορούν να το κάνουν χρησιμοποιώντας τα προϊόντα “Ελένη Πετρουλάκη”», λέει γεμάτη χαρά για το νέο επαγγελματικό της εγχείρημα.  Κaι επειδή κάθε επιτυχημένη προσπάθεια για απώλεια κιλών δεν θέλει μόνο κόπο αλλά κυρίως τρόπο, η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει μια άκρως αποτελεσματική δίαιτα ώστε να χάσουμε γρήγορα όλα τα κιλά των εορτών.