Έρευνα: Το πλούσιο πρωινό σε βοηθάει να κάψεις διπλάσιες θερμίδες

Έρευνα: Το πλούσιο πρωινό σε βοηθάει να κάψεις διπλάσιες θερμίδες

Θυμάσαι τη φράση που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς»;

prwino
Πλέον, αποδεικνύεται επιστημονικά ότι το πλούσιο πρωινό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο και όταν κάνεις δίαιτα.

Σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού οργανισμού ενδοκρινολογίας «Endocrine Society», που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό «The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism», όσοι τρώνε πλούσιο πρωινό καίνε διπλάσιες θερμίδες. Επίσης, αισθάνονται λιγότερες λιγούρες μέσα στην ημέρα, ειδικά για γλυκά και η ινσουλίνη και το σάκχαρο τους είναι σε πιο φυσιολογικά επίπεδα.

Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης