LIVE

Κορωνοϊός

O Κωστής Μαραβέγιας γιορτάζει έναν χρόνο βιγκανισμού

maravegias

Ο αγαπημένος τραγουδοποιός μιλά για όλες αυτές τις αλλαγές που έχει φέρει στη ζωή του ο βιγκανισμός...

Ο Κωστής Μαραβέγιας μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram είχε ανακοινώσει πως πλέον είναι vegan. Ο αγαπητός τραγουδιστής έκλεισε έναν χρόνο βιγκανισμού και ανέβασε ένα μακροσκελές κείμενο σχετικά με τις αλλαγές, που έχει δει στη ζωή του υιοθετώντας τον νέο αυτό τρόπο ζωής.

Συγκεκριμένα, ο τραγουδιστής έγραψε ανάμεσα στα άλλα: «Η υγεία μου είναι πολύ καλύτερη, τα επίπεδα βιταμινών Β12 και D, όπου παρουσίαζα ανεπάρκεια πριν τη συγκεκριμένη διατροφή, επανήλθαν σε φυσιολογικά επίπεδα, το στρες έχει μειωθεί, η ποιότητα ύπνου έχει βελτιωθεί.

Περισσότερα στο Olivemagazine.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

ΣΧΟΛΙΑ (3)

Και πάλι κακομοίρη Κωστή

Η βιταμίνη D στα φυτά υπάρχει ως D2, ενώ στα ζωϊκά είδη ως D3, αυτή που χρειαζόμαστε. Για να πάρεις πολλή D2 φάε ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΗΜΕΝΑ μανιτάρια ή "εμπλουτισμένα" δημητριακά. Όπως και με τη Β12, ο οργανισμός απελευθερώνει από τα λιποκύτταρά σου την D, διότι στην ουσία είναι προορμόνη και χρειάζεται ΠΑΝΤΟΥ στον οργανισμό. Αν θέλεις να μην έχεις πρόβλημα να κάθεσαι ντάλα μεσημέρι στον ήλιο (UVB), διότι έτσι τη συνθέτει το σώμα από τη χοληστερίνη των δερματικών κυττάρων. Τώρα όμως που η χοληστερίνη σου θα πέφτει, τι πρόκειται να συμβεί; Έμπλεξες...

Paul

Συμφωνώ απόλυτα. Με vegan διατροφή δεν υπάρχει περίπτωση να ανέβει η Β12. Το αντίθετο θα συμβεί. Κωστή έχεις να ρίξεις πολλές articlox στο μέλλον και πονάνε και πολύ.

Κακομοίρη Κωστή

Η βιταμίνη Β12 δεν υπάρχει σε κανένα φυτικό τρόφιμο. Ο οργανισμός κρατάει αποθέματα Β12 στο συκώτι που, επειδή πρέπει να πάνε παντού στον οργανισμό, απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μετράς και βγαίνει σωστό. Σε 2-3 χρόνια που θα έχει εξαντληθεί η Β12 να μας ξαναγράψεις ή να αρχίσεις να κάνεις ενέσιμες Β12, όπως οι συνειδητοποιημένοι vegan.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης