LIVE

Κορωνοϊός

Πόση ώρα τρέξιμο χρειάζεται για να «κάψουμε» μια πίτσα;

athlisi

Έχετε σκεφτεί πόσο πρέπει να τρέξετε για να «κάψατε» μια μπάρα σοκολάτας;

Πόσες φορές μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω και την επόμενη μέρα ξεκινήσαμε να κάνουμε γυμναστική, προκειμένου να το «κάψουμε»; Για παράδειγμα, δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε σε ένα κομμάτι πίτσας ή στη σοκολάτα και μετά από «ενοχές» τρέξαμε στο διάδρομο. Δεν αρκεί, όμως αυτό!

Πρέπει να ξέρουμε ακριβώς πόσο παχυντικό ήταν αυτό που φάγαμε για να γίνει σωστή δουλειά. 

Όπως αναφέρεται σε άρθρο του BBC, που βασίζεται σε δημοσίευση στο «Journal of Epidemiology and Community Health» μια σήμανση στα τροφίμα,  στην οποία θα αναγράφονταν οι θερμίδες αλλά και ο χρόνος άσκησης, που απαιτείται για να «καούν» θα μπορούσε να οδηγήσει ακόμη και σε μείωση των επιπέδων παχυσαρκίας στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Olivemagazine.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης