Εξετάζουμε την καρδιά μας δύο φορές τον χρόνο

Δεκάδες Θεσσαλονικείς έλεγξαν δωρεάν τα επίπεδα της χοληστερόλης και την αρτηριακή τους πίεση σε εκδηλώσεις που διοργάνωσε η Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης Βορείου Ελλάδος και ο Δήμος Θεσσαλονίκης. Το 50% των ενηλίκων έχει αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, ενώ ένας στους τρεις δεν το γνωρίζει. Με βάση τα στοιχεία της εταιρείας, το 45,5% των θανάτων στην Ελλάδα οφείλεται σε καρδιαγγειακά επεισόδια όπως το εγκεφαλικό και το έμφραγμα.

Οι αιτίες πολλές: κακή διατροφή, άγχος, τσιγάρο, κληρονομικότητα, και όπως δηλώνει ο πρόεδρος της εταιρείας κ. Απόστολος Ευθυμιάδης, «έχουμε απομακρυνθεί από τη μεσογειακή διατροφή και υιοθετήσαμε το φαστ φουντ». Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας οι διοργανωτές κάλεσαν τους πολίτες να εξεταστούν δωρεάν σε περίπτερο που στήθηκε στην πλατεία Αριστοτέλους.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι από πολύ νωρίς, ακόμη και από την παιδική ηλικία, οι πολίτες θα πρέπει να υποβάλλονται σε εξέταση χοληστερόλης δύο φορές τον χρόνο. Για να θωρακιστεί η υγεία της καρδιάς οι επιστήμονες συνιστούν: υγιεινή διατροφή με χαμηλά λιπαρά, άσκηση τουλάχιστον είκοσι λεπτά την ημέρα, διακοπή του καπνίσματος, κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο, διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα και καταπολέμηση του άγχους. Ακόμη και αν δεν έχετε συμπτώματα, καλό θα είναι να εξετάζεστε, τονίζουν οι ειδικοί, γιατί ελλοχεύουν και οι κληρονομικοί λόγοι ασθένειας.