Είναι ασφαλές να τρέχεις έξω κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού;

Ενώ η πανδημία του κορωνοϊού συνεχίζει να εξαπλώνεται, προκαλώντας την αναβολή και την ακύρωση πολλών events – και πολλών άλλων μεγάλων γεγονότων – ίσως αναρωτιέσαι τι πρέπει να κάνεις για την προσωπική σου υγεία και πώς αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει την προπόνησή σου.

Ο David Nieman, Dr.PH., καθηγητής υγείας στο Appalachian State University, διευθυντής του Εργαστηρίου Ανθρωπίνων Επιδόσεων στην ερευνητική πανεπιστημιούπολη της Βόρειας Καρολίνας και ο Brian Labus, Ph.D., MPH, επίκουρος καθηγητής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Νεβάδα του Las Vegas, απάντησαν στις πιο συχνές ερωτήσεις των “δρομέων”.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.marieclaire.gr