Με αυτά τα σπιτικά smoothies θα αναπληρώσετε την ενέργεια που χάνετε μέσα στην ημέρα

Tα smoothies έχουν συνδυαστεί με την καλή και σωστή διατροφή. Πολλοί είναι εκείνοι που τα προτιμούν ως υποκατάστατο του πρωινού ή του μεσημεριανού γεύματός τους ή ως ένα σνακ που θα τους δώσει ενέργεια.

Αν σας αρέσουν μπορείς να τα εντάξετε στη διατροφή σας, αρκεί να έχετε στο μυαλό σας τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε να σας παρέχουν επαρκείς ποσότητες όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός σας.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr