Πρακτικές για να βρεθούμε πίσω στο σώμα μας, να κάνουμε de-stress το μυαλό μας και ν’ ανοίξουμε την καρδιά μας
Πρακτικές για να βρεθούμε πίσω στο σώμα μας, να κάνουμε de-stress το μυαλό μας και ν’ ανοίξουμε την καρδιά μας
Ένας wellbeing οδηγός από τη δημιουργό του Mindfulgems, Νίκη Σμύρνη- "Η χαρά μαθαίνεται" περιγράφει χαρακτηριστικά στο Marie Claire
Tα νέα δεδομένα στη ζωή μας, αυτής της μετά covid εποχής, άλλαξαν σίγουρα τις ισορροπίες μας. Mετά από τόσο πρωτόγνωρες και περιοριστικές συνθήκες σαν αυτές που μας κληρονομήσαμε από την πανδημία, αυτό που έχουμε περισσότερη ανάγκη απ’ όλα, είναι η (επανα)σύνδεση με τον εαυτό μας. Συμφωνείς; Στην αρχή της καραντίνας μπορεί να το προσπαθήσαμε αλλά στη συνέχεια ήταν σα να ακροβατούμε μεταξύ της πραγματικής ζωής και μιας βγαλμένης από σενάριο επιστημονικής φαντασίας.
Yπάρχει τρόπος να συνδεθούμε με το τώρα; Να βγάλουμε το stress από τη ζωή μας; Να συνδεθούμε με τη χαρά; Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
