5 + 1 μικροαλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες που θα βοηθήσουν εσάς και το περιβάλλον

Μια πραγματικά υγιεινή ζωή βασίζεται στην ισορροπία. Δε θα μπορέσεις για παράδειγμα, να ανταπεξέλθεις στο έπακρο στις καθημερινές σου προπονήσεις αν δεν τρως καλά και δε φροντίζεις την ψυχική σου υγεία. Κατ᾽επέκταση το ίδιο ισχύει και για το περιβάλλον – σε τελική ανάλυση, δε μπορείς να φροντίσεις τη σωματική σου υγεία χωρίς να λαμβάνεις υπόψη την υγεία του πλανήτη.

Με την πάροδο του χρόνου, οι επιστήμονες προβλέπουν ότι η κλιματική αλλαγή θα μπορούσε να απειλήσει την πρόσβασή μας στο καθαρό νερό και η αυξημένη ρύπανση θα μπορούσε μεταξύ άλλων κινδύνων, να μειώσει την ποιότητα του αέρα παγκοσμίως. Πώς θα κάνεις τη διαφορά; Υιοθετώντας τις συγκεκριμένες συνήθειες στην καθημερινότητά σου. Αυτές οι έξι μικροαλλαγές είναι ένα σπουδαίο σημείο εκκίνησης και η αρχή των πάντων!

Δείτε τις στο marieclaire.gr