LIVE

Σεισμός στη Σάμο

4 τροφές που κάνουν θαύματα πριν από κάθε προπόνηση

derick-mckinney-__QqvTI5Edc-unsplash

Χρειάζεσαι πηγές ενέργειας για να αποδώσεις

Η άσκηση και η διατροφή είναι απαραίτητα «συστατικά» στη «συνταγή» μιας υγιεινής ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όμως, δε γνωρίζουν πώς να προγραμματίσουν σωστά τα γεύματά τους όταν προστίθεται η γυμναστική στη ρουτίνα τους. Υπάρχουν μάλιστα, συγκεκριμένες τροφές που ενδείκνυται να καταναλώνουμε πριν από κάθε προπόνηση, βοηθώντας στη σωστή λειτουργία του σώματός μας κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης