Θέλετε να μάθετε τα μυστικά των μοντέλων της Victoria' s Secret;

Όταν εμφανίζονται στην πασαρέλα οι εντυπωσιακοί άγγελοι της Victoria' s Secret φαίνονται ανυπόφορα όμορφοι. Αν και τα λαμπερά αυτά κορίτσια γεννήθηκαν ευλογημένα με μια τέτοια εμφάνιση, χρειάζεται επιπλέον πολύ κόπος για να διατηρήσουν το σώμα τους. Πιο συγκεκριμένα για να διατηρήσουν την απόλυτα επίπεδη κοιλιά και τα καλλίγραμμα πόδια ξοδεύουν αρκετές ώρες στο γυμναστήριο σε αίθουσες χορού ή αν πρόκειται για την Adriana Lima στο ρινγκ του μποξ,




Alessandra Ambrosio

Ένας από τους βετεράνους άγγελους της Victoria' s Secret που εμφανίστηκε στην πασαρέλα ακόμα και όταν ήταν έγκυος, είναι φαν του γυμναστηρίου, άλλα της αρέσει να πειραματίζεται και με άλλες μορφές γυμναστικής όπως καποέιρα, πιλάτες και γιόγκα. Όσο για τη διατροφή της, το 33χρονο μοντέλο προτιμάει τη γιαπωνέζικη κουζίνα και ξεκινάει την κάθε της ημέρα με αυγά, μάφιν με φρούτα και καφέ όπως επίσης και τον αγαπημένο της χυμό από μπανάνα, βατόμουρα, γάλα αμυγδάλου και λάχανο.

Candice Swanepoel

H Cantice είναι από τα μοντέλα που έκανε το βίντεο ''train like an angel'' το οποίο μας επιτρέπει να παρακολουθήσουμε την καθημερινή της προπόνηση. Ο 26χρονος άγγελος παρουσίασε την σκληρή της προετοιμασία με την βοήθεια της δασκάλας μπαλέτου της Mary Helen Bowers. Η προπόνησή της περιλαμβάνει ασκήσεις streching, ευλυγισίας και ισορροπίας. Ο χορός αποτελεί για εκείνη τον αγαπημένο της τρόπο να γυμνάζεται ενώ ταυτόχρονα την ηρεμεί και ψυχικά. Πρόσφατα ανέβασε στο instagram μια ασπρόμαυρη φωτογραφία της την ώρα που κάνει πιρουέτα και έγραψε από κάτω: «Ο χορός σας δίνει τη δυνατότητα να βρείτε τον εαυτό σας και να τον χάσετε την ίδια στιγμή». Όσο αφορά τη διατροφή της, ισχυρίζεται ότι είναι τυχερή καθώς διαθέτει πολύ καλό μεταβολισμό. Προτιμάει να τρώει κατά βάση υγιεινά και φρέσκα φαγητά.





Behati Prinsloo

Η 25χρονη καλλονή και σύζυγος του τραγουδιστή των Maroon 5 είναι το αγοροκόριτσο της παρέας. Κάνει κολύμβηση από τα παιδικά της χρόνια ενώ λατρεύει τις πιλάτες. Αγαπημένες της ασχολίες είναι ακόμα το surf και το γκολφ. Όσο για τη διατροφή της το γνωστό μοντέλο απεχθάνεται της αυστηρές δίαιτες, λατρεύει το fast food και την πίτσα αλλά όλα αυτά φυσικά με μέτρο.





Adriana Lima

Ένα από τα «παλαιότερα» μοντέλα της Victoria' s Secret προπονείται με τον προσωπικό της γυμναστή σαν επαγγελματίας μποξέρ αρκετές φορές την εβδομάδα. Το πρόγραμμα της περιλαμβάνει επίσης ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής και stepping. Στη διατροφή της κυριαρχούν τα δημητριακά ολικής αλέσεως, κοτόπουλο στον ατμό και πολλά λαχανικά.




Μπαλέτο, μποξ, πιλάτες, αερόβια γυμναστική και γιόγκα σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή χωρίς υπερβολές είναι το μυστικό για να αποκτήσεις και εσύ λίγο από την λάμψη των εντυπωσιακών αυτών αγγέλων.