Απλά βήματα για ένα ξεκούραστο υπνοδωμάτιο

Ο ύπνος είναι μια από τις βασικότερες ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού. Όμως για  να ξεκουράζεστε σωστά και να κοιμάστε ήρεμα, θα πρέπει να εφαρμόσετε κάποιους κανόνες στην κρεβατοκάμαρά σας. Η διαφορά τόσο στην ποιότητα του ύπνου όσο και στη διάθεσή σας γενικά θα είναι μεγάλη.

Αρχικά θα πρέπει να απομακρύνετε όλα τα αντικείμενα κάτω από το κρεβάτι. Η ακαταστασία είναι στάσιμη ενέργεια που δεν λειτουργεί θετικά. Σύμφωνα με το φενγκ σούι η ακαταστασία κάτω από το κρεβάτι σημαίνει ότι κοιμάστε πάνω από θέματα που ζητούν επίλυση. Επίσης, υπάρχουν κάποια αντικείμενα που εμποδίζουν την χαλάρωση στην κρεβατοκάμαρά σας, όπως παλιές φωτογραφίες, αντικείμενα που ανήκουν στο παρελθόν, οτιδήποτε σας θυμίζει καταστάσεις που θέλετε να ξεχάσετε. Αυτά λοιπόν θα πρέπει να απομακρυνθούν άμεσα.

Επιλέξτε να  μην έχετε στην κρεβατοκάμαρά σας, συσκευές που εκπέμπουν ηλεκτρική ενέργεια, όπως τηλεόραση, υπολογιστή και στερεοφωνικό. Φροντίστε να υπάρχει ελεύθερος χώρος γύρω από το κρεβάτι σας. Μη συσσωρεύετε πολλά αντικείμενα στο κομοδίνο, ακόμα και τα πολλά βιβλία μπορούν να σας κουράσουν ενεργειακά και να μη σας αφήνουν να κοιμηθείτε ξεκούραστα. Επίσης ο καθρέφτης καλό είναι να μη βρίσκεται κοντά στο κρεβάτι.

Φροντίστε να αποτοξινώνετε το στρώμα σας μια φορά το χρόνο.  Πως το κάνετε αυτό; Είναι πολύ απλό, ρίχνετε θαλασσινό αλάτι το αφήνετε για πέντε ώρες και μετά το σκουπίζετε. Το αλάτι μαζεύει την αρνητική ενέργεια που συσσωρεύεται. Πολύ σημαντικό για την ψυχική σας ηρεμία είναι να μπαίνετε στο υπνοδωμάτιό σας και σας δημιουργείτε  μια αίσθηση χαλάρωσης και χαράς. Για το λόγο αυτό στολίστε το κρεβάτι σας με όμορφα σεντόνια και ένα αισθησιακό κουβερλί σε απαλά χρώματα. Αποφύγετε σε κάθε περίπτωση τα συνθετικά υφάσματα και προτιμήστε τα βαμβακερά ή τα λινά. Για να μοσχομυρίζουν τα σεντόνια σας ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στον τελευταίο κύκλο ξεπλύματος του πλυντηρίου.

Τα αντικείμενα που βρίσκονται στο κομοδίνο παίζουν σημαντικό ρόλο στην ψυχοσύνθεσή σας , γιατί είναι τα τελευταία που βλέπετε πριν κοιμηθείτε και τα πρώτα μόλις ξυπνήσετε. Φροντίστε, λοιπόν, να έχετε καλαίσθητα, αρμονικά πράγματα, όπως μερικούς κρυστάλλους,  μια φωτογραφία από την αγαπημένη σας τοποθεσία ή από το αγαπημένο σας πρόσωπο.