Αυτή τη διατροφή ακολουθεί η Δούκισσα του Sussex, Meghan Markle

meghan01

Ψάξαμε και βρήκαμε τη διατροφή που ακολουθεί

Πρωινό: Όσο έπαιζε στο Suits η Markle ξύπναγε κάθε πρωί στις 4:15. Ξεκινούσε δε την ημέρα της με ένα ποτήρι ζεστό νερό μέσα στο οποίο έστιβε και ένα λεμόνι. Αμέσως μετά έτρωγε ένα πιάτο βρώμη με μπανάνα και σιρόπι αγαύης. Αυτό το πρωινό όπως έλεγε η ίδια της έδινε πολλή ενέργεια, μείωνε την ανάγκη της για κάτι γλυκό και έδινε ώθηση στον μεταβολισμό της.

Μεσημεριανό: Γύρω στο μεσημέρι η Markle έτρωγε μια σαλάτα με κάποια πρωτεϊνη (κοτόπουλο ή σολομό).

Διαβάστε τη συνέχεια στο KeepUp

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης