Με αφορμή τα 20 χρόνια λειτουργείας του Ξενώνα Προσωρινής Διαμονής, η Εταιρία Προστασίας Σπαστικών/ Πόρτα Ανοιχτή βράβευσε την bwin για την πολύπλευρη στήριξη της.
Δείτε την Britney Spears με μαγιό
Δείτε την Britney Spears με μαγιό
Εμφανίστηκε στην πισίνα του πολυτελούς ξενοδοχείου που διαμένει με ιδιαίτερα γυμνασμένο και αδυνατισμένο σώμα
Διακοπές σε πολυτελές θέρετρο στην Καλιφόρνια κάνει αυτόν τον καιρό η 31χρονη τραγουδίστρια Britney Spears, η οποία εμφανίστηκε στην πισίνα του πολυτελούς ξενοδοχείου που διαμένει με ιδιαίτερα γυμνασμένο και αδυνατισμένο σώμα, αποτέλεσμα της γυμναστικής που κάνει τους τελευταίους μήνες με τον personal trainer των σταρ του Χόλιγουντ, Tony Martinez.
Σύμφωνα με την ίδια ο Martinez την έμαθε να τρώει υγιεινά και να εγκαταλείψει τις μεγάλες διατροφικές της αδυναμίες που ήταν τα μακαρόνια, τα brownies και τα μπισκότα σοκολάτας: «Το πρόγραμμά μου περιλαμβάνει πρωινό, μεσημεριανό και γεύμα από πρωτεϊνες και λαχανικά. Σε συνδυασμό φυσικά με τη ανάλογη γυμναστική. Δυο φορές την εβδομάδα κάνω 90 λεπτά γιόγκα και τρεις φορές την εβδομάδα ασκήσεις cardio για το κάψιμο λίπους. Χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια τώρα που πέρασα τα 30».
Σύμφωνα με την ίδια ο Martinez την έμαθε να τρώει υγιεινά και να εγκαταλείψει τις μεγάλες διατροφικές της αδυναμίες που ήταν τα μακαρόνια, τα brownies και τα μπισκότα σοκολάτας: «Το πρόγραμμά μου περιλαμβάνει πρωινό, μεσημεριανό και γεύμα από πρωτεϊνες και λαχανικά. Σε συνδυασμό φυσικά με τη ανάλογη γυμναστική. Δυο φορές την εβδομάδα κάνω 90 λεπτά γιόγκα και τρεις φορές την εβδομάδα ασκήσεις cardio για το κάψιμο λίπους. Χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια τώρα που πέρασα τα 30».
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα