Η εξομολόγηση του ηθοποιού και πώς αντιμετωπίζει το πρόβλημα
Ο Νίκος Κουρής μίλησε στην εκπομπή Happy Day για τη που δίνει με την κατάθλιψη και πώς έχει καταφέρει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα: «Μόνος μου το πάλεψα και το παλεύω. Εγώ δεν πιστεύω ότι η κατάθλιψη είναι κάτι που πρέπει να το φοβάται κανείς. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται γι’ αυτό το πράγμα που λέγεται σκοτεινά σημεία του εαυτού τους. Το θέατρο με βοηθάει, με έχει βοηθήσει και είναι και σωτήριο. Αν θέλεις να βοηθηθείς, αν είσαι δηλαδή πιο έξυπνος από το πρόβλημα, πιο έξυπνος από το κακό κομμάτι του εαυτού σου, αν έχεις καλή διάθεση, αν θέλεις να πας προς το φως, είναι πολύ εύκολο».
Ούτως ή άλλως, η CBT και η Συμπεριφορική Ενεργοποίηση με εργασιοθεραπεία και φίλους, αποδείχθηκαν πολύ πιο αποτελεσματικές κι ασφαλείς από τις μακροχρόνιες φαρμακοθεραπείες, ενάντια στην Κλινική Καταθλιπτική Διαταραχή.
Ενημερωθείτε υπεύθυνα από το αξιόπιστο και φημισμένο British Medical Journal.
Ούτως ή άλλως, η CBT και η Συμπεριφορική Ενεργοποίηση με εργασιοθεραπεία και φίλους, αποδείχθηκαν πολύ πιο αποτελεσματικές κι ασφαλείς από τις μακροχρόνιες φαρμακοθεραπείες, ενάντια στην Κλινική Καταθλιπτική Διαταραχή. Ενημερωθείτε υπεύθυνα από το αξιόπιστο και φημισμένο British Medical Journal.