Το fēnix 8 της Garmin είναι το απόλυτο εργαλείο που θα σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις στην πολυάσχολη και απαιτητική καθημερινότητά σου.
Πάνος Κιάμος: Ξύπνησα μια μέρα, είδα τον εαυτό μου και αποφάσισα να αλλάξω
Πάνος Κιάμος: Ξύπνησα μια μέρα, είδα τον εαυτό μου και αποφάσισα να αλλάξω
Πλησιάζω τα 38 και αποφάσισα να προσέχω τη διατροφή μου
Για την αλλαγή στην εξωτερική του εμφάνιση και την απώλεια των περιττών κιλών του μίλησε στις κάμερες ο Πάνος Κιάμος, το βράδυ της Πέμπτης.
Τηλεοπτικά συνεργεία και δημοσιογράφοι βρέθηκαν στο «CLUB 22», το μαγαζί στο οποίο έγινε η πρεμιέρα των νυχτερινών εμφανίσεων του τραγουδιστή για τη χειμερινή σεζόν.
«Σταματάμε να τρώμε. Δεν υπάρχει κανένα μυστικό, μακάρι να υπήρχε», είπε όταν ρωτήθηκε ποιό είναι το «μυστικό» της αλλαγής στην εμφάνισή του, ενώ για το πώς πήρε την απόφαση να αδυνατίσει; «Ξύπνησα μια μέρα και είδα τον εαυτό μου. Το έκανα κυρίως για λόγους υγείας, γιατί πλησιάζω τα 38 και αποφάσισα να προσέχω τη διατροφή μου. Κοιτάζω να κάνω τρεις φορές την εβδομάδα από 25 λεπτά διάδρομο και από εκεί και πέρα τρώω κοτόπουλο, ψάρι ή μπριζόλα με σαλάτα», είπε στην κάμερα του «Πρωινού» του ΑΝΤ1.
Τηλεοπτικά συνεργεία και δημοσιογράφοι βρέθηκαν στο «CLUB 22», το μαγαζί στο οποίο έγινε η πρεμιέρα των νυχτερινών εμφανίσεων του τραγουδιστή για τη χειμερινή σεζόν.
«Σταματάμε να τρώμε. Δεν υπάρχει κανένα μυστικό, μακάρι να υπήρχε», είπε όταν ρωτήθηκε ποιό είναι το «μυστικό» της αλλαγής στην εμφάνισή του, ενώ για το πώς πήρε την απόφαση να αδυνατίσει; «Ξύπνησα μια μέρα και είδα τον εαυτό μου. Το έκανα κυρίως για λόγους υγείας, γιατί πλησιάζω τα 38 και αποφάσισα να προσέχω τη διατροφή μου. Κοιτάζω να κάνω τρεις φορές την εβδομάδα από 25 λεπτά διάδρομο και από εκεί και πέρα τρώω κοτόπουλο, ψάρι ή μπριζόλα με σαλάτα», είπε στην κάμερα του «Πρωινού» του ΑΝΤ1.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα