Wed, 15 Apr 2026 08:52:55 +0300Netvolution WCMhttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/rss/https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1432899/i-dei-frodizei-gia-tin-euexia-olon/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1432899/i-dei-frodizei-gia-tin-euexia-olon/?utm_source=rssΜε έξυπνες υπηρεσίες που κάνουν τη διαφορά και με λύσεις και συμβουλές που μας γλυτώνουν χρόνο και χρήμα. Wellness MindsetTue, 07 Nov 2023 15:37:00 +02002023-11-07T15:37:00+02:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1430297/axiopisto-diktuo-udreusis/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1430297/axiopisto-diktuo-udreusis/?utm_source=rssΤο αξιόπιστο δίκτυο ύδρευσης και η ποιότητα του πόσιμου νερού αποτελεί εγγύηση για την υγεία μας και η ΕΥΔΑΠ μεριμνά για αυτόWellness MindsetWed, 01 Nov 2023 12:31:00 +02002023-11-01T12:31:00+02:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427744/otan-to-anoikeio-tis-tehnologias-metatrepetai-se-dunami-gia-allagi/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427744/otan-to-anoikeio-tis-tehnologias-metatrepetai-se-dunami-gia-allagi/?utm_source=rssWellness MindsetThu, 26 Oct 2023 14:12:00 +03002023-10-26T14:12:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427673/h-tehni-tou-wellbeing/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427673/h-tehni-tou-wellbeing/?utm_source=rssΤο μυστικό της καλής ζωής και του να ζήσεις με απλότητα αλλά χωρίς εκπτώσεις κρύβεται στην καθημερινότητα και στις έξυπνες επιλογές. Διαβάστε περισσότερα…Wellness MindsetMon, 23 Oct 2023 11:00:00 +03002023-10-23T11:00:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427320/o-kaluteros-upnos-pou-kanate-pote/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427320/o-kaluteros-upnos-pou-kanate-pote/?utm_source=rssΗ εξειδίκευση της ΙΚΕΑ στο θέμα του ύπνου είναι αδιαμφισβήτητη. Με γνώση, δημιουργικότητα και αξιοπιστία προσφέρει απλές, εύκολες και προσιτές λύσεις για ύπνο που πραγματικά αναζωογονεί το σώμα και στηρίζει αποφασιστικά τη φιλοσοφία του well-being. Wellness MindsetTue, 24 Oct 2023 19:04:00 +03002023-10-24T19:04:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427161/akolouthise-ti-roi-kai-allaxe-ti-zoi-sou/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1427161/akolouthise-ti-roi-kai-allaxe-ti-zoi-sou/?utm_source=rssΤο Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Ευζωίας roē καλύπτει κάτω από την ίδια στέγη μια σειρά υπηρεσιών για την ψυχική υγεία και την προσωπική ευεξία που μας αλλάζουν προς το καλύτερο, εσωτερικά και εξωτερικά, και μας καλεί σε ένα μοναδικό ταξίδι αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας. Wellness MindsetTue, 24 Oct 2023 11:20:00 +03002023-10-24T11:20:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1425885/oi-mikres-suskeues-kouzinas-pou-apoteloun-ton-apoluto-summaho-tou-wellbeing/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1425885/oi-mikres-suskeues-kouzinas-pou-apoteloun-ton-apoluto-summaho-tou-wellbeing/?utm_source=rssΦριτέζες αέρος, αποχυμωτές, μπλέντερ και συσκευές παρασκευής smoothie, ιδού οι πιο πιστοί σας σύμμαχοι για να ξεκινήσετε από το σπίτι, το ταξίδι προς έναν πιο υγιεινό (και απολαυστικό) τρόπο ζωής.   Wellness MindsetMon, 23 Oct 2023 07:25:00 +03002023-10-23T07:25:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1425840/ta-proviotika-tis-kalis-zois-mas/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1425840/ta-proviotika-tis-kalis-zois-mas/?utm_source=rssΠώς θα επιλέξουμε τα κατάλληλα συμπληρώματα προβιοτικών που θα συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου μας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μαςWellness MindsetMon, 23 Oct 2023 07:30:00 +03002023-10-23T07:30:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423752/i-upiresia-epilogi-pou-anevazei-epipedo-to-well-being-sou/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423752/i-upiresia-epilogi-pou-anevazei-epipedo-to-well-being-sou/?utm_source=rssΜερικές φορές αυτό-φροντίδα είναι η καλύτερη αυτό-οργάνωση, η προετοιμασία των γευμάτων, η προσεκτική επιλογή των snacks και του τι θα μπει στο ψυγείο μας, ο καλύτερος έλεγχος του προϋπολογισμού μας. Όλα αυτά περνάνε από το σούπερ μάρκετ. Πέρα από το να μπορέσεις να γλιτώσεις κόπο και χρόνο η σωστή μέθοδος είναι και μια επένδυση για λιγότερο mental load και περισσότερο well-being.Wellness MindsetMon, 23 Oct 2023 06:30:00 +03002023-10-23T06:30:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423250/exi-tropoi-gia-na-meiosoume-to-stres/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423250/exi-tropoi-gia-na-meiosoume-to-stres/?utm_source=rssΜερικές φορές είναι απαραίτητο να σταματήσουμε για λίγο ότι κάνουμε και να ακολουθήσουμε μερικές απλές συμβουλέςWellness MindsetMon, 23 Oct 2023 06:10:00 +03002023-10-23T06:10:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423240/oi-5-megaluteres-taseis-euexias-tis-epohis-mas/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423240/oi-5-megaluteres-taseis-euexias-tis-epohis-mas/?utm_source=rssΕλιξήρια μανιταριών, ηχοθεραπεία, στρώματα θερμορύθμισης, φυτική διατροφή και γωνιές διαλογισμού, είναι τα trends της φετινής και της επόμενης χρονιάςWellness MindsetMon, 23 Oct 2023 06:30:00 +03002023-10-23T06:30:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423233/i-euexia-stin-ergasia/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423233/i-euexia-stin-ergasia/?utm_source=rssΟι 3 κρίσιμοι παράγοντες που επιδρούν καταλυτικά στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος και συμβάλλουν στην καλλιέργεια ευεξίας και ευημερίαςWellness MindsetMon, 23 Oct 2023 06:40:00 +03002023-10-23T06:40:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423221/oi-tehnes-kanoun-kalo-stin-euexia/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423221/oi-tehnes-kanoun-kalo-stin-euexia/?utm_source=rssΗ επίτευξη του well-being είναι τέχνη, αλλά και οι Τέχνες (και τα Γράμματα) είναι πτυχές του well-being. Απαραίτητοι όροι ευζωίας και ευεξίας, συμπληρώνουν τις υπόλοιπες πτυχές και ολοκληρώνουν το αίσθημα του feel good.Wellness MindsetMon, 23 Oct 2023 07:00:00 +03002023-10-23T07:00:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423218/pos-to-magnisio-mas-voitha-na-koimomaste-kalutera/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423218/pos-to-magnisio-mas-voitha-na-koimomaste-kalutera/?utm_source=rssΟ φυσικός τρόπος που μας βοηθά να χαλαρώσουμε και να αποκοιμηθούμε γίνεται όλο και πιο δημοφιλής.Wellness MindsetMon, 23 Oct 2023 07:14:00 +03002023-10-23T07:14:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423206/i-nea-tasi-sti-somatiki-askisi-einai-ta-taktika-micro-workouts/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423206/i-nea-tasi-sti-somatiki-askisi-einai-ta-taktika-micro-workouts/?utm_source=rssΔέκα λεπτά την ημέρα από την άνεση του γραφείου ή του σπιτιού μας, αρκούν για να έχουμε καλή φυσική κατάσταση.Wellness MindsetMon, 23 Oct 2023 06:00:00 +03002023-10-23T06:00:00+03:00https://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423172/ta-pio-nostima-tiganita-den-ginodai-sto-tigani/?utm_source=rsshttps://www.protothema.gr/afieromata/wellness-mindset/article/1423172/ta-pio-nostima-tiganita-den-ginodai-sto-tigani/?utm_source=rssΜια συσκευή μας προσφέρει την απόλυτη εμπειρία μαγειρικής για να φτιάξουμε υγιεινά και γευστικά γεύματα για όλη την οικογένειαWellness MindsetMon, 23 Oct 2023 07:35:00 +03002023-10-23T07:35:00+03:00