Τα πολλαπλά οφέλη της ομαδικής ψυχοθεραπείας

Η ομαδική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που αξιοποιεί τη δυναμική των ανθρώπινων σχέσεων για την αντιμετώπιση και την διαχείριση θεμάτων που αφορούν την ψυχική υγεία. Συνήθως, η ομάδα περιλαμβάνει έναν θεραπευτή (και κάποιες φορές έναν συνθεραπευτή) και έξι έως δώδεκα μέλη.

Για κάποιον που δεν έχει την εμπειρία της ομαδικής θεραπείας, μια τέτοια ιδέα ενδέχεται να προξενεί φόβο και άγχος. Για πολλούς θεραπευόμενους, η «έκθεση» μπροστά με μια ομάδα ανθρώπων μπορεί να φαίνεται ένα τεράστιο, δύσκολο βήμα. Αυτός είναι και ο λόγος που η ομαδική θεραπεία επιλέγεται αφού πρώτα ο ενδιαφερόμενος ολοκληρώσει ένα πρώτο κύκλο ατομικών συνεδριών.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com