Εδώ και δεκαετίες η SEPTONA βάζει ελληνική σφραγίδα στην προσωπική περιποίηση και καταγράφει μια εντυπωσιακή αναπτυξιακή πορεία σε διεθνές επίπεδο.
Τρεις κανόνες γυμναστικής που θα αλλάξουν ολοκληρωτικά το σώμα σου
Τρεις κανόνες γυμναστικής που θα αλλάξουν ολοκληρωτικά το σώμα σου
Διάβασε μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν
Μπορεί να νιώθεις ότι γυμνάζεσαι με τις ώρες στο γυμναστήριο χωρίς να βλέπεις αποτέλεσμα στο σώμα σου αλλά μην τα παρατάς. Ίσως κάνεις κάτι λάθος...
Δες τρία tips που θα σε βοηθήσουν να δεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς.
Ξαναπρογραμμάτισε τη γυμναστική σου
Ήρθε η ώρα να ρωτήσεις τον εαυτό σου, "Για ποιο λόγο γυμνάζομαι;" Μία καλή προπόνηση μπορεί να σου δώσει ένα από τα παρακάτω, τρία αποτελέσματα. 1. Πρέπει να ιδρώσεις πολύ, 2. Πρέπει να αναπνέεις βαριά και γρήγορα, 3. Πρέπει να είσαι πιασμένη την επόμενη ημέρα. Αν δε νιώθεις τίποτα από αυτά, δε γυμνάστηκες όπως έπρεπε.
Δες τρία tips που θα σε βοηθήσουν να δεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς.
Ξαναπρογραμμάτισε τη γυμναστική σου
Ήρθε η ώρα να ρωτήσεις τον εαυτό σου, "Για ποιο λόγο γυμνάζομαι;" Μία καλή προπόνηση μπορεί να σου δώσει ένα από τα παρακάτω, τρία αποτελέσματα. 1. Πρέπει να ιδρώσεις πολύ, 2. Πρέπει να αναπνέεις βαριά και γρήγορα, 3. Πρέπει να είσαι πιασμένη την επόμενη ημέρα. Αν δε νιώθεις τίποτα από αυτά, δε γυμνάστηκες όπως έπρεπε.
Να είσαι επίμονη
Βρες κάτι που σου αρέσει και μείνε με αυτό. Ο,τιδήποτε κάνεις με επιμονή είναι αυτό που θα σου φέρει την αλλαγή. Προκάλεσε τον εαυτό σου, πάρε μία φίλη σου αλλά πάνω από όλα ξεκόλλα και βγες έξω από το σπίτι. Αν νομίζεις ότι είσαι πολύ απασχολημένη για να χωρέσεις μία προπόνηση στο πρόγραμμά σου σκέψου το εξής.. Μία ώρα της ημέρας είναι το 4% της ημέρας σου. Όλοι έχουν 4% της ημέρας τους ελεύθερο για να χωρέσουν μία μικρή προπόνηση.
Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ
Βρες κάτι που σου αρέσει και μείνε με αυτό. Ο,τιδήποτε κάνεις με επιμονή είναι αυτό που θα σου φέρει την αλλαγή. Προκάλεσε τον εαυτό σου, πάρε μία φίλη σου αλλά πάνω από όλα ξεκόλλα και βγες έξω από το σπίτι. Αν νομίζεις ότι είσαι πολύ απασχολημένη για να χωρέσεις μία προπόνηση στο πρόγραμμά σου σκέψου το εξής.. Μία ώρα της ημέρας είναι το 4% της ημέρας σου. Όλοι έχουν 4% της ημέρας τους ελεύθερο για να χωρέσουν μία μικρή προπόνηση.
Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ
Thema Insights
Με τις σελίδες διαδικτυακού στοιχηματισμού να αυξάνονται ολοένα και περισσότερο, είναι σημαντικό να επιλέγουμε πλατφόρμες με εμπειρία στον χώρο, που έχουν αποδείξει την αξιοπιστία τους, έχοντας μια μεγάλη πορεία στη βιομηχανία του iGaming.
Με το νέο πρωτοποριακό πρόγραμμα «ΜΙΣΟ ΜΙΣΟ» από την GREEN Properties όλοι μπορούν να αγοράσουν την κατοικία που θέλουν, χωρίς δάνειο και άλλες χρεώσεις, καταβάλλοντας το 50% της αξίας και αποπληρώνοντας το υπόλοιπο ποσό σε 50 άτοκες, μηνιαίες δόσεις.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
