Τέσσερις λόγοι που θα σε κάνουν να ξεκινήσεις πρωινή γυμναστική!

Tώρα που οι μέρες είναι πιο φωτεινές και πιο μεγάλες μπορείς να τις εκμεταλλευτείς πηγαίνοντας για τρέξιμο τα πρωινά. Δες τέσσερις λόγους που μπορεί να σε πείσουν να ξεκινήσεις από αύριο!

Πρωινή ηρεμία: Η αλήθεια είναι πως το χειμώνα, που επικρατεί σκοτάδι το πρωί και πολύ κρύο, είναι δύσκολο να σηκώνεσαι και να πηγαίνεις για τρέξιμο. Τώρα, όμως, που είναι καλοκαίρι είναι πολύ πιο εύκολο να ξυπνάς και να απολαμβάνεις τη γυμναστική σου μέσα στην ηρεμία των καλοκαιρινών πρωινών. 
 
Νίκησε τη ζέστη: Στη διάρκεια της ημέρας οι θερμοκρασίες είναι αρκετά υψηλές. Το πρωί, όμως, τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα. Σήκω και κάνε τη γυμναστική σου πρωί πρωί μη τυχόν και σου αλλάξει αργότερα τη γνώμη η ζέστη και ο καυτός ήλιος. 

 
Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ