Βοηθούν πραγματικά τα σνακ ανάμεσα στα γεύματα στην απώλεια βάρους;

Βοηθούν πραγματικά τα σνακ ανάμεσα στα γεύματα στην απώλεια βάρους;

Έρευνες έχουν δείξει πως τα σνακ ανάμεσα στα κύρια γεύματα δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους

Βοηθούν πραγματικά τα σνακ ανάμεσα στα γεύματα στην απώλεια βάρους;
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Drexel έδειξε ότι οι άνθρωποι που παρέλειπαν τα σνακ πριν από ένα γεύμα έτρωγαν το ίδιο κατά τη διάρκεια του γεύματος με εκείνους που λίγο νωρίτερα είχαν φάει σνακ.
 
Για τη διεξαγωγή της έρευνας οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ: Το πρώτο γκρουπ ήπιε ένα ρόφημα πρωτεϊνης ενώ το δεύτερο γκρουπ δεν έφαγε τίποτα. Έπειτα οι ερευνητές είπαν και στα δύο γκρουπ να φάνε ένα κανονικό γεύμα τέσσερις ώρες αργότερα. Και οι δύο ομάδες έφαγαν την ίδια ποσότητα φαγητού. Αυτό δείχνει πως το σνακ δεν βοήθησε καθόλου την πρώτη ομάδα να καταναλώσει λιγότερο φαγητό αργότερα. Είναι, επομένως, τα σνακ απαραίτητα;

Διαβάστε περισσότερα στο faysbook.gr


Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης